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破解七迷思 放心瘦
在「瘦即是美」的觀念下,減肥幾乎成為全民運動。但一般人缺乏正確減肥觀念,為了讓自己看起來苗條動人,很容易就掉入減肥陷阱中。到底該如何減肥才正確又不傷身?以下就一一解開減肥迷思。 迷思一:禁食、斷食能瘦身? 完全不進食,當然會瘦。斷食時,身體還是必須運作,當外來的熱量不足時,只能從體內去攝取熱量燃燒,體重相對會減少。但採用斷食的方式減肥對健康有很大的威脅,而且不見得能消除脂肪。 迷思二:肥胖的人喝水也胖? 這個說法是有些誇張,並不盡然。但喝水的時間和分量不恰當,的確會造成水腫、新陳代謝變差等問題。 迷思三:吃辣椒可燃燒脂肪? 辣椒中所含的辣椒素,具有刺激交感神經的作用,進而提升基礎代謝。基礎代謝提升確實代表熱量消耗增加,但並不等於燃燒脂肪。 迷思四:大量流汗能消耗脂肪? 汗=水分,所以大量流汗等於是流掉水分,雖然體重會減少,但卻不代表脂肪也會跟著減少。不過,如果能以飲食控制及運動為主,再加上三溫暖或泡熱水浴,來提升新陳代謝率,對減肥或多或少是有幫助的! 迷思五:不吃澱粉,只吃肉、蔬菜,可甩肉? 很多人單吃一類的食物減肥,認為盡量吃高蛋白或高纖維的食物,能夠減少熱量的攝取,嚴格排除所有的碳水化合物。如此一來,健康不但受到影響,甚至會導致體內新陳代謝變慢,反而加速脂肪的堆積。因此,均衡攝取,減量而不減少種類,才是最正確的減肥飲食。 迷思六:減重越快速越有效? 很多人羨慕「3個月減重60公斤」,但卻忽略「怎麼瘦下來,將來就可能怎麼胖回去!」反覆減重可能造成脂肪細胞越來越頑固,減重反而更困難。正常的減重速度應循序漸進,每周約減輕0.5至1公斤,才能持之以恆,不易復胖。 迷思七:易胖不易胖,體質天生的? 基因的確會影響體重,但絕不是發胖的唯一成因,還是與飲食習慣有關。 均衡飲食是減重的不二法門,若能採用溫和的中低熱量飲食控制並加上規律的運動,才是減輕體重又不復胖的最佳對策。妳厭倦了每天早晚花上半小時,努力又用力地往身上塗抹塑身乳液嗎?資料來源http://blog.yam.com/chengtudou/article/23256739


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笑話!!~~請不要用政治色彩去看
1.李登輝、連戰、陳水扁同坐直升機巡視。李登輝說:如果我丟一千塊下去,撿到那一個人一定很高興。連戰說:如果我丟兩張五百元下去,那就有兩個人很高興了。陳水扁說:如果我丟十張一百元下去,就有十個人很高興了。這個時候...駕駛員喃喃自語地說:何不把自己都丟下去,讓兩千三百萬人都高興呢? 2.總統阿扁希望提高自己的聲望,想要發行有自己肖像的郵票.....發行過了一個多月之後,阿扁想要問看看視察看看銷路如何。.....阿扁:銷售情形怎麼樣?郵政總局局長:還算不錯,不過常常有人抱怨黏不牢!阿扁:怎麼會呢?阿扁隨手拿了一張郵票,塗了一點口水在郵票背面,便試貼在信封上,....阿扁:這 樣不是黏得很緊嗎?郵政總局局長:可是........大家....都把口水吐在正面啊......3.深夜,阿扁總統要去幫阿珍買夜宵。結果在路上遇到搶匪 …搶匪拿著槍指著阿扁說:把身上的錢交出來!阿扁勃然大怒說:你這什麼態度?我可是堂堂總統耶!'搶匪:喔! 那…… 把我的錢還來。4.某天,總統、五院院長等大官一起參加一個會議,結果發生連環車禍,送至醫院急救,記者們聞風趕至醫院。....稍久,醫生出來了,記者忙著問:醫生!醫生!總統有救嗎?醫生沮喪的搖搖頭說:唉..總統沒救了...記者又問:'醫生!醫生!行政院長有救嗎?醫生又沮喪的搖搖頭說:唉...也沒救了...記者就問:那 ...到底誰有救?醫生精神一振說:台灣有救了!5.有一天陳水扁總統前往某家精神病院視察,所有的病患都站在走廊上高聲歡呼,陳水扁萬歲!陳水扁萬歲!只有一名病患面無表情,對總統不理不睬。陳水扁看到了,於是問院長說:那位病人為什麼不對我歡呼呢?院長:因為他今天精神非常正常。6.一輛競選車載著陳水扁競選團隊開到鄉村去造勢,不幸在山間小路上翻車,正在農田裡幹活的老農民看見這情景,就趕到出事地點,可是車上的人都死光了,於是他挖了一個土坑,把幾個政客都埋了。過了幾天,負責事故勘察的警察找到那個老農民,問他那幾個政客到哪裡去了,老農民說己經埋了,警察趕緊追問:他們都死了嗎?老農回答說:嗯?我看到陳水扁在我埋他的時候大叫說他還沒死。警察說:那你怎麼也把他埋了?老農說:你知道的嘛 ?這個陳水扁從不說實話的..


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法國佬 用心品嘗台灣味
http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Content/0,4521,110501+112007111100036,00.html
中國時報 2007.11.11  江慧真/專題報導
 翻開台灣觀光協會最新出爐的秋冬旅遊指南,序文這樣寫著:「台灣這片土地,融合了西方與東方、傳統與現代、全球和本土、自然與文化的兩者之最。」這段優美的介紹,不是觀光局的文案,而是出自一位外國人之手:法國在台協會主任潘柏甫。
 一九八○年,在法國大學就讀中文系的潘柏甫,首度來到台灣;醉心中文的他,在師大國語中心度過了一個充滿「台灣味」的暑假。二十五年後,這位當年嘗遍師大夜市美食的法國大學生,再度踏上台灣,但他的身分已躍為法國在台協會主任。
 今年十月底,國家音樂廳成立屆滿二十周年,廳內豎立一面巨大的植物生態綠牆「綠色交響詩」,引發藝文界的讚嘆。這個源自法國藝術家「綠先生」布朗克(Patrick Blanc)的作品,之所以會現身在台灣,搭起台法之間藝術交流的橋樑,正是潘柏甫的點子。
 植物生態綠牆 他出的點子
 「我做的事情其實很簡單,台灣植物所展現出的生態藝術,才是了不起!」潘柏甫謙虛地說。二○○六年,位於巴黎塞納河畔的布利碼頭博物館開幕,一萬八千平方公尺的花園、一百八十株巨型大樹的綠籬,包圍這座典藏逾三十萬件藝術收藏的世界級美術館。其中,還包括兩件來自台灣排灣族的木雕。
 派駐來台之前,和布利碼頭博物館館長認識的潘柏甫,特別跑去找館長,想試圖了解,當時布利碼頭與中研院的合作計畫。來台履新之後,他發現,台灣溫熱的天氣和豐沛的生態,正符合布利碼頭巨型綠籬的概念,在環保意識抬頭的今天,台灣何不也來一座綠牆?
 法國在台協會主任 足跡遍寶島
 就這樣,今年二月,在故宮整修重新開幕的場合上,潘柏甫遇到了兩廳院董事長陳郁秀。他趁機提起了這個概念,沒想到陳郁秀聽了大為讚賞,雙方一拍即合,短短半年,這座採用了台灣五十一種植栽品種、四千多棵物株的「直立式花園」,就這麼兼顧藝術與生命力,首度在台北震撼登場。
 潘柏甫的行動力還不只這樁。二年多來,他馬不停蹄拜訪各縣市政府,台東縣、嘉義縣、南投縣、台南市等地都有他的足跡;他一口流利的國語,瞬間和縣市長打成一片。兩周前,潘柏甫帶著「綠先生」布朗克拜會高雄縣長楊秋興。楊秋興當面力邀布朗克,希望藉助他的靈感,把「生態創意」帶到高雄美術館。
 「潘柏甫對台灣文化、歷史、美食的熱情,顯露出他不僅具有外交專業,更真心融入這個社會!」外交部次長楊子葆這樣形容潘柏甫。
 熱愛美食 夫婦評起東坡肉
 他舉例,潘柏甫夫婦對台灣小吃的「鑑賞品味」不在話下,更常常「反過來」推薦台灣人哪裡有好吃的餐廳。有一回,他們相約前往台北某著名餐廳,品嘗廚師新改良的「東坡肉」,沒想到潘柏甫和太太當場分析起東坡肉的火侯來:「雖然口味變清淡了,但肉質不夠細嫩、口感不夠油膩,不如傳統的東坡肉來得口齒留香!」
 潘柏甫說,和日籍太太兩人生平最大的願望,就是吃遍天下美食,「流連於常光顧的老餐廳和剛發掘的新餐廳之間,是一個很好的平衡!」
 原來,潘柏甫夫婦的母親都是優秀的廚師,雖然一位煮的是法國菜、一位燒的是日本菜,卻造就了他們對各種美食的品味,「之前在法國時,我們家往往是女兒負責買菜、兒子負責煮菜,家人共同的樂趣就是對食物的熱情!」
 二年多來,潘柏甫推廣法語走進台灣的中小學教育體系,也促成兩國間更多大學締結姊妹校。這個周末,他還要繼續一項文化傳遞工作:潘柏甫要帶著遠從法國普羅旺斯來台的父母,到花蓮、合歡山、日月潭和中橫遊玩,把台灣的山光水色介紹給父母。

 

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俄國空降兵突擊砲的演進
ASU-57是俄國首種專為空降兵設計的突擊砲(可由運輸機載運),具有開放式砲塔( 57mm榴砲)及履帶式底盤;專職反戰車任務(支援落地空降不兵);1950年代開始發展,隨後進入俄軍空降部隊服役,後為ASU-85取代,乘員3人,路速45km/h。
(ASU-85)
ASU-85 設計衍生於PT-76滴底盤,配上85mm砲及7.62mm機槍,除提供傘兵火力支援外,亦提供有限滴反戰車能力;具有全封閉式砲塔,防護力/火力皆較ASU-57為優,乘員4人,最大路速45km/h。
(2S25 Sprut-SD)
2S25 Sprtu-SD 最新的俄軍空降兵突擊砲(海軍步兵亦有使用),約50-75輛已進入空降單位服役; 125m m主砲使其有具備擊毀MBT滴能力( 7.62m m機槍為副武裝);搭配精密滴射控系統,足以列入輕戰車之列(車首可抵禦12.7mm機槍彈),乘員3人,最大路速70km/h。

 

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老美新生兒命名,千奇百怪
更新日期:2008/01/28 10:19
(中央社記者張蕙燕亞特蘭大二十七日專電)
美國人為孩子命名常與時俱進,其中,喬治亞州人為男女新生兒命名最多的是克里斯多夫(Christophe )和艾希禮(Ashley ),同時上千人名喚原意為烏鴉(Raven),還有不少人叫做豐田汽車出產的Lexus、Camry,以及名媛淑女喜愛的香奈兒、迪奧。
  「亞特蘭大憲報」最近根據喬治亞州人力資源部的資料,統計出該州從一九九零年到二零零七年七月出生的新生兒名字。結果發現名叫克里斯多夫的男生最多,有一萬九千一百八十一人,其次依序為威廉、約書亞、麥可、詹姆斯等。
  不過從一九九八年之後,喬州的父母喜歡為兒子取名威廉,迄今不遂。十七年來喚作威廉的男生,已達一萬九千零九十六人,已有即將追過克里斯多夫的架勢。
 在女生方面,叫艾希禮的女生最多,有一萬三千零七十五人,其次為艾米莉、潔西卡、漢娜、和莎拉等,而近兩年排名第一的女生名字則為麥迪遜(Madison)。
  取名為 Raven的女生有一千五百七十二人,還有人名叫一千四百三十五人叫鑽石,喚作秋天和夏天的人也有數千人之眾。
  除了這些大眾化的名字之外,不少喬州父母喜歡用商品名牌為孩子命名,例如有一百四十七名女孩叫香奈兒,有十三人叫卡提葉(Cartier),還有二十一名女生叫宜家(Ikea)。此外,艾迪達(球鞋)、艾克森(石油公司)、芭比娃娃、倩碧(CLINIQUE化妝品)、時尚名牌迪奧(Dior)、以及瓶裝礦泉水DASANI等。
  還有不少名字深深展現出父母「望子成龍,望女成鳳」的心態,例如從執事、主教、樞機主教、到教皇,均不乏其人。名叫律師、醫生、法官、船長、參議員、甚至藝術家,都大有人在。有人還乾脆將女兒取名黛安娜王妃(LADY DIANA)。
  汽車的車名也是讓父母們趨之若鶩,其中豐田汽車最受歡迎,例如Lexus、Camry、Corona、Sienna都有不少人拿來命名,還有人直接就叫豐田汽車的本名Toyota。此外,有人喚作保時捷、福特、道奇。
  而在千奇百怪的名字中,有人叫Toshiba(東芝電器)、Coyote(土狼),更有人將孩子用氯、氖、汞、金、銀、銅、鐵、錫、白金等化學或金屬元素命名。

 

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美國神貓奧斯卡
(神貓Oscar滴玉照)
(2007/07/26 13:51)記者管淑平/編譯
貓咪竟然有預知死亡的能力?美國羅德島一家安養院的貓咪「奧斯卡」,每當院內有人將過世前,牠都會到那個人的床邊陪伴他走完最後一程,至今已經「送走」25人,準確度讓 安養院的 醫師也不得不相信,醫護人員甚至會根據牠的這種行為,事先通知家屬做好準備。
羅德島史提瑞安養院的老人病學醫 師多薩 博士在26日出刊的「新英格蘭醫學期刊」描述這隻神奇的貓。他接受訪問時說,「牠不太出錯,似乎能知道病患什麼時候將撒手人寰。」在布朗大學擔任醫學系助理教授的多薩說,「許多家人都從中獲得安慰,他們感謝這隻貓陪伴他們即將過世的親人。」
毛色灰白相間的奧斯卡現年兩歲,出生沒多久就被安養院收養,住在三樓的失智症患者病房區。牠在安養院住了六個月後,員工開始注意到牠會自己去「巡房」,就像醫師和護士那樣,牠會一一走過每個病床,聞一聞,觀察一下,然後在其中一個病床旁坐下,數小時後,該床病人就與世長辭。
這樣的例子至今已經發生了25次,通常從奧斯卡選定後到病人過世,這段時間不超過四小時。
多薩說,奧斯卡似乎對陪伴人走完最後一程這件事很認真,而且牠平常並不與人親近。
同樣在這家安養院工作的布朗大學臨終病患照顧醫學專 家提諾 博士說,奧斯卡預知死亡的能力,似乎比他們還要厲害,她是在奧斯卡準確預測了第13名病患的死亡後,對此深信不疑。
當時她照顧的一位女病患已經無法進食,呼吸困難,腿部出現藍紫色,這通常是即將死亡的現象,不過那個時候奧斯卡並不願意進到房間,提諾還以為,這回奧斯卡要破功了,沒想到,事後證明,是醫師的死亡預測時間早了10小時。在這名女士過世前兩小時,奧斯卡進到她房間,陪著她直到她嚥氣。
醫師說,被奧斯卡陪伴的病患多半病重到無法知道牠在床邊,因此並不會有死神降臨的感覺,倒是他們的家人,大多對於有奧斯卡這樣的「示警」表示感謝,只有其中一人在家屬臨終前要求奧斯卡離開,奧斯卡被請出病房時,腳步和喵喵叫聲都透露出牠的不高興。
至於奧斯卡這種能力是否有科學上的意義,或者從何而來,目前都無法得知,提諾懷疑,貓咪是不是能在人將死之前聞到某種透露出死亡的氣味,或者從醫護人員的動作來判斷。
美國塔夫斯大學獸醫學院動物行為研究中心主任杜德曼看了奧斯卡的故事後,認為對上述問題提出解答的唯一方式,就是仔細觀察並紀錄奧斯卡的這種行為。不過,安養院員工認為,只要牠能讓家屬有時間向親人告別,這些能力從何而來並不重要。
http://www.ettoday.com/2007/07/26/91-2131955.htm

 

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2008年法國國慶閱兵
(圖為法國皇家衛隊--imperial guard,國慶都會出場,象徵光榮傳統)
圖片出處: 星島環球網
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新華網巴黎7月14日電(記者尚栩)
7月14日,法國舉行隆重的國慶閱兵式,第一夫人卡拉·布魯尼成為閱兵式上的“焦點女人”。
當地時間上午10時許,布魯尼一身紫色裙裝抵達觀禮現場,平日的過肩長髮大方地盤起,吸引了全場目光。在近一個半小時的閱兵過程中,布魯尼幾乎每時每刻都是攝像機或照相機聚焦的對象。
閱兵式接近尾聲時,6名傘兵和1名跳傘運動員成功降落在協和廣場,法國電視2台拍到布魯尼激動地鼓掌並高聲歡呼的鏡頭。
布魯尼1968年生於義大利都靈,5歲隨家人移居法國,19歲走上T型台,躋身世界名模之列。她1999年進入流行樂壇,2004年獲得法國年度最佳女歌手獎。2008年初,布魯尼和法國總統薩科齊在巴黎結婚,成為法國第一夫人。
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(註) 若有更多閱兵圖,貓會補充(請軍迷忍耐)
vive la france...........
<法國國慶也是本貓生日,忘也忘不了.......>
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(la chat小囉嗦)
法國是"只要認同三色旗,你就是法國人",不會像美國種族歧視嚴重;
布魯妮是義大利人,也是被法國社會接受

 

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  • Dec 28 Wed 2011 05:00
  • 揮霍

          

揮霍
這是昨晚的晚安簡訊..但妳並沒有任何回應..我並不覺得訝異..因為我早已學會..如果是真心的付出..就不該期待有所回饋..當然那包含了我不會因為妳沒回傳簡訊而訝異或生氣..而我也幾乎可以猜想到妳沒回簡訊的原因..今晚很想撥打電話給妳..但我想..電話那端..並不會有人接聽..因為..妳不知該如何回應..妳不知該說些什麼..是的..我了解我們之間正面臨著什麼樣的處境....回首這段時間..我們之間的感情算不上融洽..妳總是說都是妳的錯..但我自己很清楚..引起事端的都是我..只是妳了解我所經歷的種種心境嗎..或許妳並不了解..因為我幾乎不會對妳訴說這些事..但..說了有用嗎..我不知道..只是我選擇了不說..所有不好的感受在我內心累積..直到我無法承受..只好選擇比沉默更沉默的方式來宣洩..而那就是妳所感受到的..冷淡..只是冷淡並沒有為我帶來快樂..記得我說過的嗎..妳不好..我也不會好....我不確定我們之間還有多少感情可以讓我揮霍..或許時間到了..妳毫不眷戀的離去時..我才能確定..但那並不是我要的..我無法評估目前的狀況..我甚至沒有勇氣去撥打一通電話..妳早已用妳的方式在適應這一切..而我卻還經常慌亂的不知所措..


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Edwina Hayes - Feels like home
http://www.youtube.com/watch?v=cSlrZI84n6s
Something in your eyes makes me want to lose myselfMakes me want to lose myself in your armsThere's something in your voice makes my heart beat fastHope this feeling lasts for the rest of my life If you knew how lonely my life has beenAnd how long I've felt for so lowIf you knew how I wanted someone to come alongAnd change my world the way you've done Feels like home to meFeels like home to meFeels like I'm all the way back where I come from Feels like home to meFeels like home to meFeels like I'm all the way back where I belong Another window breaks down the long dark streetAnd the siren wails in the nightBut that's alright, 'cause I have you here with meAnd I can almost see through the dark there's a light If you knew how much this moment means to meAnd how long I've waited for your touchIf you know how happy you are making meOh I've never thought I'd love anyone so much Feels like home to meFeels like home to meFeels like I'm all the way back where I come from Feels like home to meFeels like home to meFeels like I'm all the way back where I belong
Feels like I'm all the way back where I belong
----------------------------------------------------------------------------妳的眼 有某些特質 讓我想要迷失我自己讓我想要迷失在妳的懷裡妳的聲音 有某些特質 讓我的心跳加速希望這個感覺能一直維持直到我的生命結束  如果妳知道我的生活有多孤獨我已經心情低落許久如果妳知道我有多渴望有人能走入我心中像妳一樣改變我的世界 我覺得就像家一樣我覺得就像家一樣就像我的故鄉一樣 我覺得就像家一樣我覺得就像家一樣就像我的歸屬一樣 在黑暗的長街上有扇窗戶破損了警笛劃破黑夜但是沒關係,因為妳和我在一起我幾乎可以看見黑暗中的光亮 如果妳知道在這個時刻妳對我有多麼重要我有多麼渴望妳的觸碰如果妳知道妳讓我多麼快樂噢,我從來沒有想過我會愛一個人愛得這麼深 我覺得就像家一樣我覺得就像家一樣就像我的故鄉一樣  我覺得就像家一樣我覺得就像家一樣就像我的歸屬一樣
就像我的歸屬一樣

 

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  • Dec 28 Wed 2011 04:59
  • 疏遠

          

疏遠
疏遠..妳也感覺到了嗎?當妳站在天秤的另一端..當妳總是將心力放在其他事務上時..當我總是突然間才知道某些事情時..我還能假裝自己與妳很貼近嗎..我知道維持在天秤的中央很難..但彼此都努力過了..或許此時此刻彼此只能選擇順其自然..又或許..是時間已經到了....妳會嘗試打破這僵局嗎?妳不會的..因為妳總是默默承受..我知道這是妳的貼心..謝謝妳..但抱歉..正因為如此..
我幾乎感覺不到妳在乎..


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黃小琥-沒那麼簡單
http://www.youtube.com/watch?v=G4_hhPM-6RU
沒那麼簡單 就能找到 聊得來的伴尤其是在 看過了那麼多的背叛總是不安 只好強悍
誰謀殺了我的浪漫沒那麼簡單 就能去愛 別的全不看變得實際 也許好也許壞各一半不愛孤單 一久也習慣
不用擔心誰 也不用被誰管感覺快樂就忙東忙西感覺累了就放空自己別人說的話 隨便聽一聽 自己作決定不想擁有太多情緒一杯紅酒配電影
在周末晚上 關上了手機 舒服窩在沙發裡相愛沒有那麼容易 每個人有他的脾氣過了愛作夢的年紀 轟轟烈烈不如平靜幸福沒有那麼容易 才會特別讓人著迷什麼都不懂的年紀
曾經最掏心 所以最開心 曾經沒那麼簡單 就能去愛 別的全不看變得實際 也許好也許壞各一半不愛孤單 一久也習慣
不用擔心誰 也不用被誰管感覺快樂就忙東忙西感覺累了就放空自己別人說的話 隨便聽一聽 自己作決定不想擁有太多情緒一杯紅酒配電影
在周末晚上 關上了手機 舒服窩在沙發裡相愛沒有那麼容易 每個人有他的脾氣過了愛作夢的年紀 轟轟烈烈不如平靜幸福沒有那麼容易 才會特別讓人著迷什麼都不懂的年紀
曾經最掏心 所以最開心 曾經相愛沒有那麼容易 每個人有他的脾氣過了愛作夢的年紀 轟轟烈烈不如平靜幸福沒有那麼容易 才會特別讓人著迷什麼都不懂的年紀曾經最掏心 所以最開心 曾經想念最傷心 但卻最動心 的記憶

 

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  • Dec 28 Wed 2011 04:58

          


相對於明日可想而知的忙碌..今天顯得特別寧靜..又或該說是冷冷清清..窗外的雨仍然滴滴答答落著..這場雨幾乎沒停過..似乎在呼應著昨夜到今晚的心情..我不想破壞這寧靜..所以今晚就讓他繼續寧靜吧....不管我的心情如何..透過這裡妳可以一窺我的內心..看見真實的我..我雖不喜歡這種感覺..但我仍允許妳來到這兒..只是我總會想著..我了解妳有多少..在哪?我可以一窺妳的內心..在哪?我可以看到真正的妳..


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難得夫妻自拍
先看蛋的照片一下囉.等等有我們夫妻恩愛照片喔

蛋對著鏡子說話啦.真好好笑喔
蛋很愛照鏡子ㄟ.常對著鏡子看自己.表情真好好笑喔
蛋在說.我是帥哥....我是帥哥
臭蛋拔呀.妳想對我幹麻呀.又要偷親我啦蛋拔好38的表情喔
來來來.換老婆親親喔瞧蛋拔爽成這樣啦
夫妻倆很久沒自拍囉.大家有沒有很想看我們自拍呀
搞笑一下吧.哇.我的皺紋都跑出來囉啦
簡單的幾張夫妻照片.希望漂亮格友們會喜歡喔


 

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謝謝土豆的媽...霏霏
霏給蛋的生日禮物.哇.有沒有粉多呀.蛋麻我都還沒為蛋準備耶
有2件冬天的衛生衣.原本最近要買的.但又一直很熱.所以沒買.沒想到霏就買囉
還有一瓶桂格成長麥粉.和零嘴.說到零嘴已經被我們吃掉啦.動作快不快呀.太好吃囉
2010年的筆記本.有我家蛋的照面喔.霏真的好用心喔
蛋是元旦寶寶啦.全國放假一天喔有上班的格友們.妳們都賺到一天假囉
2010年反面的筆記本也有蛋的照片耶.我真的好喜歡喔
這樣我走到哪.就會帶著蛋的筆記本囉.想寫什麼就可以寫啦
前幾天.收到霏寄來的禮物.真的讓我嚇一跳喔.想說是聖誕節禮物嗎
打開一看.原來霏知道我家蛋的生日啦.霏是第一位送蛋禮物的人喔.比我當媽的人.還在乎蛋喔
認識霏的人都知道.霏對每個格友都很好喔.真的是用心去對待每個格友的人喔
霏呀.妳真的對我們太好囉啦.我太感動囉啦.謝謝妳送給蛋的禮物和小零嘴ㄟ
來來來.霏霏姨蛋蛋給妳親3下喔.愛死妳囉




 

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老公吃醋喔
         
                      笑的真是開心喔                              蛋的表情都很好笑           
                   我的帥老爸陪我玩唷   
                    我爸比捉弄我啦                     去坐車回家囉
               我家的老公最近很好笑喔
         他說自從生蛋蛋後.我老公說他在我心目中.已經不是排第一了.
         生了蛋蛋後老公變成第二名了.最近老公又說他變第三名了.
         因為我最近都在用部落格上傳蛋蛋的照片.電腦變第二名
                說真的好氣又好笑ㄋㄟ
           這次蛋蛋回來.我老公很棒.會幫忙洗奶瓶.陪蛋蛋玩
            幫蛋換尿布.ㄣㄣ時幫忙擦屁屁.還會幫蛋洗衣服.
             他們父子兩感情越來越好.有老公真好
              出去逛時也是公揹著蛋走來走去.
              看到這些畫面我都覺得很幸福.
             這次蛋回來乖很多.睡眠時間也比較多了
           有老公.蛋蛋的陪伴.是我母親節最好的禮物囉
              我好傻.這麼容易就滿足了

 

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回娘家-蛋車上篇
上次的蛋是陽光男孩喔.幾個月沒曬太陽和現在差好多喔.變白囉
蛋麻好愛這張照片喔.曬黑黑的蛋.又笑的好開心喔
5月時帶蛋回娘家去公園拍拍的喔這次已經回娘家已經11月囉
98.11.15日回娘家去.不好意思喔.文章拖太久囉啦.蛋麻親一下.賠罪囉
這次要回娘家前.我在打包行裏.蛋都知道喔.一直摸麻麻的東西喔
好奇寶寶 每天都說要去台北.去台北.看蛋開心.我也很開心喔
蛋頭上紅紅是去撞到的啦.麻麻我真是粗心喔.心疼耶
哈哈.蛋麻吃玩早餐.來一瓶綠茶喝.去油膩一下.說喝茶對身體好.但不要過量喔
蛋很愛喝ㄋㄟ.我是喝無糖的喔.蛋還是一直喝耶.在車上蛋精神好好喔
蛋穿的這件上衣是霏霏送給蛋蛋穿的喔.有沒有很帥氣呀
蛋拔開去他之前公司做生意.蛋很有禮貌喔.看到阿伯.叔叔.阿姨都會叫人喔
這次回去.大家都說蛋長大好多.好會說話喔.不錯.聽的我好爽喔
每次蛋拔要離開位置.蛋就會要開車.很臭屁的.說要載我去玩喔
車鑰匙蛋麻我會先熄火.在讓蛋開車.不然很危險ㄟ
這張蛋好開心喔.因為蛋麻和蛋蛋在玩.瞧蛋笑的多開心呀
蛋的笑容.真的會迷倒很多人喔
蛋要把奶瓶的水倒出來.很愛玩的蛋ㄟ.一整路開開心心喔
要等和蛋拔朋友去吃飯.所以我們先到樹林的家樂福去逛逛囉 妳們看啦.蛋多愛開車呀.男生就是愛車子啦.最近也好愛看車子的書喔
我們每次都會跟蛋說搖搖好玩.可是蛋都一直不敢玩.一直說要起來
蛋呀.你真的是惡人無膽喔
只會欺負我們啦 心情不太好囉.笑不出來囉.臭臉蛋和開心的蛋差好多喔
蛋現在很愛玩打珠珠.每次去夜市蛋都會玩幾十塊喔.但都是我們大人玩啦
蛋呀.麻麻.拔拔多希望你敢坐耶.可是蛋都不敢玩喔
哈哈.接下來的幾篇.就是這次回娘家的照片囉.大家等我喔別轉臺喔
回娘家就是我們這些嫁出去的女兒最開心的事喔.多希望可以常回娘家.可是太遠囉
沒辦法啦.要做生意.也沒辦法.一直休息呀.不然就沒賺錢啦還是賺錢重要啦
還有.蛋麻沒有常回娘家啦.都2個月回去一次喔




 

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以前愛亂買
以前自己會賺錢.所以想到什麼就會亂買.說來跟大家聽聽喔.自己都覺得很瞎喔
年輕時想要自己身材夠豐滿.我去買了唐*麒的豐胸產品
.說真的吃起來胸部會有肉一點喔. 還有第四臺的豐胸產品.增高丸因為電視廣告打很大呀.結果沒吃後.胸部就通通消氣啦
也沒高到 因為我太矮囉.才155公分而已呀.所以人家想要胸部大沒大.長高又沒高.真是浪費錢喔
還有以前會便秘所以也買了.唐*麒的乳酸菌.還有屈*氏之前韓國很紅的瘦身糖
.忘了牌子 還有中醫的減肥丸.說真的瘦好快ㄟ.之前吃從52瘦到47左右.1.2個月吧.但沒吃後復胖嚴重
為什麼吃了有效呢.因為會不想吃東西.抑制食慾.喝水喝很多.一直排尿.所以瘦很快
那時好開心自己變瘦喔.但後來沒吃藥後.整個就肥囉.好恐怖喔
後來電視購物臺越來越多.加上愛看電視的我.也花了不少錢喔.我都是買東*購物臺的產品
我買了項鍊.耳環.手環.一整組的.包包.皮包二組.黃水晶球和項鍊一組.衣服
一組  還有珍珠粉3盒和暢快人生乳酸菌說真的我花在購物臺身上也不少錢
想想如果我沒花這些錢的話.我可就存不少錢囉.現在想還真後悔喔都是電視惹禍啦
格友們妳們看啦.蛋麻是不是很會亂買呀.現在想想真的很好笑耶.浪費錢喔
現在生寶寶後.想買東西.都會多想想囉.沒像以前一樣愛亂買囉.加上南部家裡沒第四臺
所以我就不會在購物臺上亂買啦.說真的差很多喔.哈哈.以前愛買項鍊.手環.戒子.耳環.水晶.包包
現在也都不買囉.因為要帶蛋蛋呀.蛋會亂拉.所以現在身上都不帶認何東西囉.簡單就好
我可不想我漂亮的飾品被蛋用壞掉喔.蛋呀.破壞力差大的啦.我呀.是好媽媽喔
我呀.現在都買護膚產品.防曬產品.和面膜啦.因為年紀大囉.要保養啦但都買開架式的啦
想想我之前如果把錢拿去買金子的話.現在可就發囉.因為現在金子價格很好喔
之前都是買一些金子墜子而已啦.那又值不多錢呀.早知如此.我就買多一點啦
格友們妳們有沒有亂購買經驗呀.說來給大家聽聽看呀







 

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  • Dec 26 Mon 2011 17:57
  • 慶生

          

慶生
最右邊穿紅衣服者就是今天的壽星
上星期無意間看學生的資料時
發現今天是怡君的生日
昨天和何老師商量打算給她一個驚喜
於是何老師說她訂一個蛋糕來大家一起吃
我則把自己做的玫瑰花造型手工香皂送她
早上出門前順便寫了一張賀卡和禮物放一起
何老師提著蛋糕進來時
怡君眼睛一亮馬上擺出要接受的態度
並告訴我們說今天是她的生日
我問她真的嗎
有那麼巧嗎
她立刻拿出身分證給我看
證明真的今天是她的生日
於是我們就順水推舟說那就幫妳慶生好了
等蠟燭一拿出來插上
她看到年齡的蠟燭
立刻知道是為她慶生
點上蠟燭關了燈
要她先許願
然後請她切蛋糕請大家吃
每個人拍照留念
我拿出生日禮物送她
看她感動的很
看了卡片她知道這些是我們預先安排的
她當然感動在心裡
吃了蛋糕大家才開始練習
下午問她今天快樂嗎
我說會令你很難忘吧
她說真的會很難忘
我想在這兒過了一個很不一樣的生日
她一定會記住
她真的是一個很不錯的學生
美工很棒手很巧
每當看到班上有任何需要
她不用老師交待
第二天一定會主動把設計好的資料帶來
原來星期三洪老師的課上完一定要學生交作業
她的作業也是全班最高
到後來的2-3星期都是100分
讓其他人羨慕的不得了
上星期結業典禮
她也是受獎人之ㄧ
有這麼優秀的學生真是老師的福氣呀
剩星期日再上一天課就全部結束了
我想結束後
我會永遠記得這一班特殊的學生
我想我們也會成為永遠的好朋友

 

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  • Dec 26 Mon 2011 17:56
  • 運動

          

運動
耳朵掛著MP3聽著古典英文老歌
吹著涼爽的秋風
走在樹木扶疏的公園
腳步不覺得輕快許多
隨著手語課結束
下班後的時間還早
所以趁著下班天色還早
換上運動鞋朝公園運動去
邊聽音樂邊走路
想著課終於快結束
越來越輕鬆了
以後可以每天來走走路鍛鍊一下身體
走了半小時
也略略出汗了
全身熱了起來
這種感覺還蠻不錯的
要活就要動
這是每個人都知道的道理
可是忙起來真的就是懶得動了
要養成習慣了
每天至少走半小時的路
希望能讓自己的健康狀況越來越好


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救護手札--18
接近中午正想去買便當
電話鈴響了
我隨口說一聲---救護
一位正進來待接班的弟兄回我---你嗎賣安捏
呵呵
大家都希望民眾平安無事
但聽到接電話者在問住址
另一位志工說八成是抓蛇
結果真的是救護
我和另一位志工一同前往
到了求救者家
見一老媽媽摔倒在地上
頭部正大量出血
家屬用衛生紙給予止血
我拿出消毒紗布幫忙壓住傷口
一包不夠一會兒紗布都濕透
要替代役男再給一包
用兩包壓住再用彈性繃帶包紮
仍然有鮮血冒出
用加壓止血再給予止血
由於傷患曾摔倒換過髖關節
評估用剷式擔架最適合
於是用剷式擔架將其抬到擔架上再送上救護車
在車上看其傷口仍不斷的冒出鮮血溼透紗布
於是再用一包直接加壓止血
她是在家摔倒碰到牆角的尖銳處
所以大量出血
因為不容易評估
也不知傷口到底多大
到了醫院告訴醫師
在救護車上傷口仍有出血狀況
要他們詳細評估傷口情況給予縫合
醫師說他們會先做頭部攝影再縫合傷口
還說我們包紮的很好
被他這麼一誇
心裡還有些高興說
有些技術不常練就會生疏
還好今天的包紮沒有不及格
這位媽媽有輕微的柏金氏症
所以問她話也沒有回答
她的先生也住在我們送她就醫醫院的加護病房
真是禍不單行
希望她傷的不嚴重
祝福她很快的恢復健康

 

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